作曲家德布西說過一句話：「音樂存在於音符之間的空間。」第一次聽到這句話覺得很玄，但後來慢慢懂了。音樂之所以是音樂，不是因為那些聲音，而是因為那些聲音之間的停頓。沒有空白，聲音就只是噪音而已。
我覺得生活也是這樣。我們的日子不是由「做了什麼」決定的，而是由那些事情之間的空白決定的。那些下班回家的路上、工作跟工作之間喝水的空檔、睡覺前躺在床上發呆的那幾分鐘。這些看似「沒有生產力」的時刻，其實才是讓生活有節奏感的東西。
但我們總是把這些空白填滿。通勤要聽 podcast，煮飯要看影片，排隊要滑手機。好像每一秒都必須被「利用」。但這樣一來，生活就變成了連續不斷的聲音，沒有了呼吸。
不要急著填滿每一個空隙。有時候，什麼都不做，就是最好的安排。